Osnovni tečaj nordijske hoje Gibit
Začnemo z krajšim teoretičnim uvodm (pozitivne lastnosti NH in oprema), nato sled prikaz in izvajanje vaj za razgibavanje, krepitev in ravnotežje, učenje osnovne tehnike – klasični korak in učenje ostalih tehnike: dvo- in trokorak s soročnim odrivom. V zadnjem delu tečaja prikažemo tekaški korak in hoja po bregu navzdol, nato pa opravimo snemanje in video analiza. Zaključimo s krajšim pohodom in razteznimi vajami z uporabo palic.
panoga
pohodništvo - nordijska hoja
kraj
Ljubljana - Tivoli
organizator
Gibit
kontakt
telefon: 040 331 833
e-pošta: info@gibit.si
spletni naslov
Lokacija