novice
Na sejmu Natour Alpe-Adria so izbrali zmagovalce razpisa za najboljše tematske poti po Sloveniji...
Planinska zveza Slovenije je podelila nove certifikate okolju in družinam prijazna planinska koča…
Čeprav se morda zdi, da je lanski maraton šele dobro mimo, smo z mislimi že pri naslednjem…

ostale novice
koledar dogodkov
...vse prireditve na enem mestu
sob, 13.02.16 Litija pohodništvo Dolenjska
ned, 14.02.16 Kamnica pohodništvo Zimski NA NOGE! 2016  
ned, 14.02.16 Svečina pohodništvo - nordijska hoja Valentinov pohod do srca med vinogradi  
sob, 20.02.16 Bled plavanje Pokal Bleda v zimskem plavanju  
ned, 28.02.16 Kranjska Gora alpsko smučanje 40. Cicibančkov veleslalom in 2. veleslalom za starše  
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
konjeništvo - preskakovanje ovir Maribor dijaki
funkcionalna vadba ČS Šiška, Ljubljana starejši
odbojka ČS Dravlje, Ljubljana učenci
pilates Sežana dijaki
odbojka Maribor dijaki
NAMIG
Naše telo je namenjeno gibanju! S telesno nedejavnostjo naša fizična zmogljivost začne kmalu usihati. To opazimo pri slabši volji in počutju, povečujejo pa se tudi negativni učinki stresa, kar se lahko odraža v poslabšanju zdravja. Zato strokovnjaki priporočajo vsaj zmerno telesna dejavnost, tako ki je primerna za zrela in pozna leta in za tiste s slabšo kondicijo.