novice
Večina prehranskih dopolnil je zelo »kontaminiranih« in zanje ni mogoče jamčiti, da so neoporečna...
Na našem portalu je (trenutno) za letos zabeleženih rekordnih 7360 rekreativnih prireditev...
Recept za zdravo in mladostno življenje je skrit v ustreznih vsakodnevnih količinah gibanja...

ostale novice
koledar dogodkov
...vse prireditve na enem mestu
pet, 26.04.19 Podplat kolesarstvo Kolesarski vikend Balaton
pet, 26.04.19 Loče pohodništvo Jadranski otoki (Hrv)
pet, 26.04.19 Ljubljana pohodništvo Brač (Hrv)
ned, 05.05.19 Hrpelje gorsko kolesarstvo 3. Maraton MTB Slavnik 2019  
ned, 05.05.19 Zadvor tek Razgibajmo Ljubljano: 38. Molniški tek - Memorial Milana Briclja  
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
kegljanje Cerknica dijaki
judo Ljubljana - Prule dijaki
plavanje Ljubljana - Kodeljevo odrasli
taborništvo Cerknica dijaki
taborništvo Maribor učenci
NAMIG

Tako kot hrano, človek potrebuje tudi hojo. Ta predstavlja naše naravno gibanje, ki nas spremlja že ves čas evolucije. Hoditi bi morali vsak dan in vse dni v letu, strokovnjaki pa priporočajo dnevno vsaj deset tisoč korakov, kar v dolžini pomeni okoli sedem kilometrov. V službo, šolo, po opravkih, med rekreacijo…