novice
Organizatorji rekreativnošportnih, turističnošportnih in gibalnorekreativnih dogodkov, pozor!
Planinska založba je izdala tri prenovljene vodnike po SPP in čisto nove planinske pravljice...
Predvsem nezadostno telesno dejavnost povezujemo s slabšim zdravjem ter zadovoljstvom v življenju...

ostale novice
koledar dogodkov
...vse prireditve na enem mestu
sre, 12.12.18 Medvode pohodništvo V neznano
sre, 12.12.18 Kočevje pohodništvo Slovenske gorice
čet, 13.12.18 Ljubljana pohodništvo Nabrežinska ribiška pot
čet, 13.12.18 Mengeš sankanje - naravne proge Sankanje nad Ljubeljem
pet, 14.12.18 Šentjakob (Avt, St.Jakob) pohodništvo Adventni pohod Šentjakob (Adventwanderung St.Jakob)
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
karate Maribor odrasli
pilates Solkan starejši
funkcionalna vadba Sežana starejši
košarka Ljubljana - Polje učenci
namizni tenis Vrtojba- Šempeter pri Gorici učenci
NAMIG

Redna telesna dejavnost predstavlja vsako obliko gibanja, ki pospeši srčni utrip in ne zgolj sistematično ukvarjanje s samostojno ali skupinsko vadbo v telovadnici oziroma na prostem. To pomeni, da poleg športnih in športnorekreativnih dejavnosti, sem lahko štejemo tudi recimo pešačenje ali kolesarjenje v šolo ali službo, gospodinjska opravila, vrtnarjenja, uporabljanje stopnic namesto dvigala ter vse druge aktivnosti, pri katerih se gibljemo. Še posebej pomembno je čim več gibanja za otroke in mladostnike, ki si v starosti med 5 in 17 let razvijajo vedenjske vzorce, ki imajo pomembne, ugodne kratkoročne in dolgoročne učinke na njihovo zdravje, dobro počutje in navade.