Začetek novega
Čas je za začetek novega štetja kilometrov, ur, kalorij, znoja...
avtor
Žiga Černe
 

Če se boste med prazniki vsaj malo razvajali in zato zaužili kakšno kalorijo več, pokurili pa kakšno manj, je začetek novega leta pravi čas za spremembe. Lotite se jih načrtno, a vseeno ne komplicirajte. Vsaj uro na dan porabite za gibanje, kjer se boste oznojili, pri hrani pa se držite pravila, da naj bo zajtrk kraljevski, večerja pa beraška. Nekaj kalorij se boste znebili tudi na kakšnem sprehodu, teku, seveda pa lahko tudi v telovadnici.


koledar dogodkov
...vse prireditve na enem mestu
21.05 Besnica 360st Covid-20 trail
03.06 Dnevi ČS Šiška: kolesarski izlet v Horjul
05.06 Formaraton, 12. dobrodelni 4-urni tek
05.06 Nočni pohod po framskih poteh
07.06 10. skike izlet na Pance
14.06 Virtualni Mali kraški maraton
20.06 18. Poli maraton (virtualno)
20.06 31. mošenjski tek
27.06 Virtualna 10ka 2020