Ponudba dogodkov je bogata, a naj vam bo udeležba le pripomoček za še več spodbude, ne pa tudi edino sredstvo rednega ukvarjanja z gibalnimi oziroma športnimi dejavnostmi. Brez predhodne in primerne telesne priprave se boste namreč težko izognili negativnim posledicam, ki bodo sicer sledili med ali po maratonu, plezanju na goro, igranju košarke ali nogometa... Pazite nase!
Keith Coleman Shape Stepfresh delavnica
O DELAVNICI

Delavnica svežih plesnih idej s specialistom za step skupinsko vadbo z Irske! Plesno-koreografski izziv za vas in vaše vadeče. Novosti, ideje, širjenje obzorij, zabava!



SHAPE StepFRESH je delavnica, ki ni namenjena samo inštruktorjem fitnesa, ampak VSEM, ki jih zanima step skupinska vadba!

Torej:

če vas zanima področje plesa, stepa, koreografskih kombinacij in nadgradenj ter izpeljav,
če želite nadgraditi svoje poučevanje, metodologijo, repertoar idej, modifikacij ter narediti ure še dodatno privlačne z dodajanjem zabavnih plesnih elementov,
če ste strasten ljubitelj stepa in vadb na stepu ter želite še izboljšati, izpopolniti in obogatiti svoj nivo znanja, je ta delavnica odlična za vas!


Cilji delavnice:

zdravje in varnost pri step skupinski vadbi,
osnovne strukture za uro step aerobike,
struktura glasbe za uro step aerobike,
razvoj pravilne telesne drže,
nadgradnja nevromišične koordinacije in kakovosti gibov (tehnike, oblike, izražanje) ,
kako razviti kreativnost,
gibanje nog, rok, smeri, obrati …,
pomembnost ustreznega pedagoškega pristopa,
metodika učenja (dodajanje, vrivanje in izpuščanje …),
aplikacija znanja o uporabi metodologije in novosti na lastnih urah.
KDO JE KEITH COLEMAN?

Keith je fitnes trener iz Dublina, ki se je povsem predal oz. specializiral za step, ples, aerobiko in aero ples.

Njegova pot se je začela leta 2003, ko je prvič šel v fitnes. Najprej je telovadil le za hobi in zdravje, a je kmalu ugotovil, da si želi prav na tem področju ustvariti kariero in pomagati ljudem. Da bi to uresničil, je treniral in se učil. Že v 2018 je prejel nagrado za mednarodnega fitnes prezenterja leta.

Keith vodi lastne delavnice in fitness zabave na Irskem. Nastopa na fitnes dogodkih po svetu in s strastjo deli izkušnjo fitnes plesa, step skupinkse vadbe.



DATUM

Tečaj/delavnica bo potekal dva dni oz. en vikend.

sobota, 23. 11., 9.00–17.00
nedelja, 24. 11., 9.00–17.00

Za več informacij in prijavo obiščite spletno stran -> bodifit-akademija.si

IZPOSTAVITE SVOJ DOGODEK
Organizatorji! Poskrbite, da bo vaš dogodek vedno na vidnem mestu. Za to je več možnosti: najava v novicah, na Facebooku in na Twitterju, izpostavljanje v obliki sponzoriranega dogodka in z objavo reklamnih pasic... Preberite in se odločite.
UPORABNE BLIŽNJICE
 
Časomerilne ekipe, obdelava podatkov
 
 
Če poznate še kakšno rekreativcem primerno in zanimivo stran, nam sporočite njen naslov.
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
nogomet Maribor
splošna telovadba Solkan
odbojka Novo mesto
nogomet Ljubljana - Zalog
konjeništvo Ljubljana