Ponudba dogodkov je bogata, a naj vam bo udeležba le pripomoček za še več spodbude, ne pa tudi edino sredstvo rednega ukvarjanja z gibalnimi oziroma športnimi dejavnostmi. Brez predhodne in primerne telesne priprave se boste namreč težko izognili negativnim posledicam, ki bodo sicer sledili med ali po maratonu, plezanju na goro, igranju košarke ali nogometa... Pazite nase!
Tekaški dan
OBIČAJNI URNIK TEKAŠKEGA DNE:
•Začnemo ob 9h v Grajskem parku, kjer je tudi parkirišče.
•Okrepčevalnica je v Grajcu, kjer po potrebi naredimo krajši postanek in tečemo v naslednji krog.
•Proga so krogi okrog Skirce dolžine 4,5km in ni pretežka.
•Vsak teče poljubno dolgo in tečemo v skupinah s hitrostjo, ki je posamezniku najbolj primerna.
•Po teku še analiza in nasveti o pripravah na naslednji maraton ali druge teke.
Namenjen je našim članom kot tudi drugim ljubiteljem teka v naravi.
To je odlična priprava na maratone in druge teke ali pa samo prilika, da se v dobri družbi tekačev in z možnostjo okrepčila med tekom naredi dober dolgi nedeljski tek.
datum
nedelja, 22.09.2019
panoga
tek
kraj
Gornji Logatec
organizator
Športno društvo Tek je lek
kontakt
telefon: 041 419 569
e-pošta: sdtekjelek@gmail.com
spletni naslov
Lokacija
IZPOSTAVITE SVOJ DOGODEK
Organizatorji! Poskrbite, da bo vaš dogodek vedno na vidnem mestu. Za to je več možnosti: najava v novicah, na Facebooku in na Twitterju, izpostavljanje v obliki sponzoriranega dogodka in z objavo reklamnih pasic... Preberite in se odločite.
UPORABNE BLIŽNJICE
 
Časomerilne ekipe, obdelava podatkov
 
 
Če poznate še kakšno rekreativcem primerno in zanimivo stran, nam sporočite njen naslov.
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
borilne veščine - drugo Ljubljana
atletika Limbuš
skvoš Vojnik
karate Vrhnika
splošna telovadba Ljubljana