"Tečaj oz. program mi je bil zelo všeč, saj smo lepo razčlenili celoten program in večkrat tudi zvadili, kar se mi zdi zelo pomembno. Vaje se lepo prilagajajo glasbi." - Nika


KAJ JE POWER JUSTFIT?

POWER JUSTFIT je vadbeni koncept, ki povezuje strokovnost, postopnost, prvine fitnesa in osnove funkcionalnosti gibanja telesa! Že desetletje osvaja in osvoji srca ljudi, kjer koli se pojavi!

Posebnost vadbe je, da je namenjena obema spoloma in predstavlja svojevrsten izziv tako za ženske kot za moške: moški lahko pokažejo svojo surovo moč, ženske pa vzdržljivost in gibljivost. Pri obeh spolih se na sistematičen način nadgrajuje telesna pripravljenost, skozi cikle programiranja pa se zelo hitro napreduje!

POWER JUSTFIT koncept je oblika vodene vadbe, ki je nedvomno najhitrejši, zabaven, preprost in učinkovit način oblikovanja celotnega telesa. Po videzu in učinku je najbolj podobna skupinski vadbi fitnesa z dvoročnimi utežmi. Velja za vadbo, pri kateri lahko posamezniki najhitreje oblikujejo svoje telo, hkrati pa je ena redkih vadb, kjer je tako izrazita hipertrofija, tj. »prirastek« mišične mase.

Program je namenjen začetnikom, naprednim vadečim in športnikom, primeren je za vse starostne skupine.