HARD FOAM ROLLER & SMALL BALL


Za vse sladokusce tega prestižnega vadbenega režima, za vse ljubitelje pilatesa – poseben pilates dan, kjer vas bo Michael King popeljal na posebno vadbeno pustolovščino, ki bo zelo dinamična, raznovrstna in na najvišjem strokovnem nivoju. Ker pilates ni samo telo!

Že Joseph Pilates, utemeljitelj te učinkovite vadbe, je dejal: "Pilates je popolna koordinacija telesa, uma in duha."

Pri pilates vadbi ne gre le za postavo, odlično držo in čvrsto jedro. To je več kot le fizična aktivnost in lahko korenito izboljša duševno, čustveno in duhovno blagostanje.



O TEČAJU

Ta tečaj vam bo dal vse, kar potrebujete, za varno in učinkovito pilates vadbeno enoto (skupinsko ali delo »ena na ena« s stranko) na osnovi repertoarja Michaela Kinga, v katerega boste znali učinkovito in domiselno vključiti malo žogo in valj.

Modifikacije gibanja, namen prilagoditev in napredovanja za vsako gibanje.

Kako sta mala žoga in valj povezana z Matwork in drugo opremo v pilates studiu.

Stoječe in druge variacije gibanja, ki presegajo standardni repertoar Matwork.

Oblikovanje programa: kako ustvariti ustrezen, primeren in učinkovit pilates program, ki bo temeljil na ciljih strank oz. bo upošteval njihova telesna neravnovesja.

In še več …!

KDO JE MICHAEL KING?

Michael se s pilates tehniko ukvarja že štirideset let. Leta 1980 je odprl lasten studio z imenom Body Control. Kasneje je delal v Teksasu, Los Angelesu in Švici, leta 1997 pa se je vrnil v domači London. Tam je ustanovil Pilates Institute, katerega direktor je bil vse do leta 2008. V zadnjih desetih letih vodi lastno šolo pilatesa Michael King Pilates.

Michaelove programe učijo že v več kot tridesetih državah po svetu. V nedavnem razvoju pilates standardov doma in po svetu je igral in še igra ključno vlogo.



Za več informacij nas kontaktirajte na brezplačno telefonsko številko: 080 13 03.