Razgibajmo Ljubljano: Dan teka na smučeh za Ljubljančane
Vse, ki vas zanimata tek in pohodništvo na smučeh in bi radi spoznali začetne korake ali izpopolnili svoje znanje, ste vabljeni na tečaj, ki bo ob koncu tedna potekal v Ratečah. Enodnevni tečaj je namenjen tako popolnim začetnikom, ki bi radi spoznali ta lep šport, kot tudi tistim, ki želijo svoje znanje izpopolniti. Na tečaju se bomo seznanili z opremo ter osnovami klasične in drsalne tehnike teka na smučeh.

Tečaj je brezplačen.

PREDVIDEN PROGRAM:
8:45 Zbor na parkirišču pred gostilno Ponca v Ratečah
9:00 – 9:30 Seznanjanje z opremo za klasično in drsalno tehniko
Privajanje na smuči in seznanjanje z osnovami teka na smučeh
9:30 – 10:30 Skupni elementi klasične in drsalne tehnike
10:30 – 11:00 Odmor
11:00 – 12:30 Osnove klasične tehnike (soročni odriv, dvotaktni diagonalni korak, tek v vzpon)
12:30 – 13:00 Odmor
13:00 – 14:30 Osnove drsalne tehnike (dvojni drsalni korak, enojni drsalni korak, tek v vzpon)
*Program in kraj izvedbe se lahko glede na vremenske razmere spremeni. Udeleženci si morajo smučarsko tekaško opremo priskrbeti sami.
datum
sobota, 02.02.2019
 PRIPOROČAMO
panoga
tek na smučeh
kraj
Rateče
organizator
Smučarsko društvo Krplje
kontakt
telefon: 041 827 123
e-pošta: info@ppslo.com
spletni naslov
Lokacija