12. Vrhpoljada: Coperjev tekaški preizkus
V okviru Vrhpoljade organiziramo skupaj z Nacionalnim inštitutom za javno zdravje, območna enota Koper in Zdravstveno vzgojnim centrom Zdravstvenega doma Sežana preizkus telesne zmogljivosti na 2 km. To je varen, dober, enostaven, dostopen test za ugotavljanje telesne zmogljivosti.
Iz podatkov: čas hoje dveh kilometrov, srčna frekvenca po hoji, starost, spol, indeks telesne mase (razmerje teže in višine) se izračuna vsakemu testirancu telesno zmogljivost - fitnes indeks. Poleg rezultatov pa je dobi vsak individualni priporočeni program telesne vadbe, o katerem se lahko posvetuje tudi s svojim zdravnikom, saj je test priporočen s strani Nacionalnega programa primarne preventive srčno žilnih bolezni.
datum
sobota, 29.06.2019 , ob 09:00
panoga
tek
kraj
Vrhpolje pri Kozini
organizator
Športno rekreacijsko društvo Vrhpolje
kontakt
telefon: 041 716 346
spletni naslov
Lokacija