To bo trening z malo večjo mero intenzivnosti oziroma obremenitvami in je namenjen tako rekreativcem, kot vrhunskim športnikom. Dogajalo se bo v Športnem centru Triglav v Ljubljani, z začetkom ob 19. uri, švicanje ob povišanem srčnem utripu pa bo trajalo eno uro.
Dogodek bodo ponavljali vsake tri tedne.