Ponudba dogodkov je bogata, a naj vam bo udeležba le pripomoček za še več spodbude, ne pa tudi edino sredstvo rednega ukvarjanja z gibalnimi oziroma športnimi dejavnostmi. Brez predhodne in primerne telesne priprave se boste namreč težko izognili negativnim posledicam, ki bodo sicer sledili med ali po maratonu, plezanju na goro, igranju košarke ali nogometa... Pazite nase!
Razgibajmo Ljubljano: Martinova fura
ZBOR: Na končni postaji mestnega avtobusa št. 5 v Podutiku. Dobimo se ob 09:45, povratek predvidoma okoli 17:00 ure.
DOLŽINA: 35 km
VIŠINSKA RAZLIKA: cca. 1200 vm
TEŽAVNOST: srednje zahtevna tura (vzpon V5, spust S4)
PODLAGA: asfalt, makadam, utrjena pešpot, kolovoz, gozdna pot, enoslednica
KRATEK OPIS: S končne postaje odrinemo v smeri Toškega čela proti Topolu nad Medvodami. Sledi malce bolj zahteven vzpon v smeri Grmade, ki nas vodi do turistične kmetije Gonte. Pot nato nadaljujemo ob vznožju Tošča proti Govejku, kjer je predviden tudi postanek za »martinovo« kosilo. Sledi spust v dolino in nato ponoven vzpon na Topol - tokrat z medvoške strani. Sledi povratek na Toško čelo in spust po vsem dobro znanih "jajčkih".
OPREMA:
- tehnično brezhibno gorsko kolo s profiliranimi gumami in vsaj sprednjim vzmetenjem
- čelada, rokavice, očala, rezervna majica ter anorak za primer dežja
- hrana in pijača iz nahrbtnika
- rezervna zračnica, tlačilka, orodje, komplet za krpanje zračnic, osebna prva pomoč
- osebni dokument
DOLŽINA: 35 km
VIŠINSKA RAZLIKA: cca. 1200 vm
TEŽAVNOST: srednje zahtevna tura (vzpon V5, spust S4)
PODLAGA: asfalt, makadam, utrjena pešpot, kolovoz, gozdna pot, enoslednica
KRATEK OPIS: S končne postaje odrinemo v smeri Toškega čela proti Topolu nad Medvodami. Sledi malce bolj zahteven vzpon v smeri Grmade, ki nas vodi do turistične kmetije Gonte. Pot nato nadaljujemo ob vznožju Tošča proti Govejku, kjer je predviden tudi postanek za »martinovo« kosilo. Sledi spust v dolino in nato ponoven vzpon na Topol - tokrat z medvoške strani. Sledi povratek na Toško čelo in spust po vsem dobro znanih "jajčkih".
OPREMA:
- tehnično brezhibno gorsko kolo s profiliranimi gumami in vsaj sprednjim vzmetenjem
- čelada, rokavice, očala, rezervna majica ter anorak za primer dežja
- hrana in pijača iz nahrbtnika
- rezervna zračnica, tlačilka, orodje, komplet za krpanje zračnic, osebna prva pomoč
- osebni dokument
panoga
kolesarstvo - turno
kraj
Ljubljana
organizator
Športno društvo Supersnurf
kontakt
e-pošta: info@supersnurf.si
spletni naslov
Lokacija
IZPOSTAVITE SVOJ DOGODEK
Organizatorji! Poskrbite, da bo vaš dogodek vedno na vidnem mestu. Za to je več možnosti: najava v novicah, na Facebooku in na Twitterju, izpostavljanje v obliki sponzoriranega dogodka in z objavo reklamnih pasic... Preberite in se odločite.
UPORABNE BLIŽNJICE
kam na vadbo
...kaj vse lahko počnete v prostem času
| alpinistično smučanje | Sežana |
| borilne veščine - drugo | Maribor |
| splošna telovadba | Prvačina |
| kotalkanje | Šempeter pri Gorici |
| gimnastika - akrobatika | Maribor |
